Würzige Bohnen und Reis (ergibt 6 Portionen.)
Würzige Bohnen und Reis (ergibt 6 Portionen) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 TL. Olivenöl, 1 Zwiebel, gehackt, 1 bis 2 Knoblauchzehen, gehackt, 1 kleine Zucchini, gehackt und 1 kleine Karotte, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
👨🍳 Zubereitung
Eine beschichtete Pfanne erhitzen.
Öl zugeben.
Zwiebel, Knoblauch, Zucchini und Karotte hinzufügen.
Bei schwacher Hitze kochen, bis das Gemüse weich ist.
Salsa hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
Bohnen, Reis und Gewürze unterrühren.
5 Minuten kochen.
Käse einrühren und erhitzen, bis der Käse schmilzt.
Enthält 164 Kalorien pro Portion.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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