サザンライツスイートポテトスフレ

サザンライツスイートポテトスフレ

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サザンライツのスイートポテトスフレは、適度に簡単なディナーです。 4ポンドのサツマイモを使用し、調理して皮をむき、1/4センチ。無塩スティックマーガリン、溶かしたもの、3/4 c。液体卵代替品、1/2 c。砂糖または蜂蜜と1/4 c。濃縮オレンジジュースの原液を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。

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👨‍🍳 作り方

ミキシングボウルで、マッシュポテト。

電動ミキサーで泡立てて塊をすべて取り除きます。

マーガリンを混ぜます。

卵代替品を加えて、滑らかになるまで約5分間混ぜます。

砂糖または蜂蜜、濃縮オレンジジュース、牛乳、生姜、ピーカンナッツ、柑橘類の皮、塩を加えて混ぜます。

金属またはガラスのボウルで、卵白を硬くなるまで泡立てます。

ジャガイモの混合物に混ぜます。

テフロン加工の野菜コーティングをスプレーした2クォートのスフレ皿またはキャセロールに生地を注ぎます。 400°で40〜45分間焼きます。

中央に刺した串がきれいに出たらスフレの出来上がりです。

デザートのスフレのように膨らみません。

(1カップ分を8回分作ります。)

各サービングにはおよそ次のものが含まれます (オリジナルのレシピ)。

450カロリー。 192mg。コレステロール; 18mg。脂肪; 95mg。ナトリウム。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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