Sloppy Joes (receita para diabéticos)
Sloppy Joes (receita para diabéticos) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 quilo de carne magra, moída duas vezes, 1 colher de chá. sal, 1/4 xícara. cebola picadinha, 3/4 xícara. talos de aipo finamente cortados com folhas e 1/4 xícara. pimentão verde picado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
Adicione sal à carne.
Transforme em uma frigideira grande, seca e fria. Mexa em fogo médio com um garfo grande de cozinha (não uma colher) até que a carne mude de cor por toda parte, eliminando toda a gordura líquida que ela acumular.
Adicione a cebola, o aipo e o pimentão verde.
Mexa e cozinhe por 1 a 2 minutos.
Combine todos os ingredientes restantes; adicione à carne e misture bem.
Deixe ferver.
Cubra e abaixe o fogo; deixe ferver exatamente por 15 a 20 minutos, mexendo sempre, até ficar cozido e bem misturado.
Rende 6 porções.
Meia xícara equivale a 2 carnes e 1 vegetal.
🍷 Combinações Perfeitas
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