スロッピー・ジョーズ(糖尿病レシピ)
Sloppy Joes (糖尿病レシピ) は、適度に簡単な夕食です。 1ポンドの赤身の牛肉を2回挽き、小さじ1杯で作ります。塩、1/4 c。細かく刻んだ玉ねぎ、3/4 c。セロリの茎を葉付きで細かく切り、1/4 cに切ります。みじん切りピーマンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
肉に塩を加えます。
大きくて乾いた冷たいフライパンを作ります。肉全体の色が変わるまで、大きなキッチンフォーク（スプーンではなく）で中火でかき混ぜ、液体脂肪が集まっている場合は注ぎ出します。
玉ねぎ、セロリ、ピーマンを加えます。
かき混ぜて1〜2分間調理します。
残りの材料をすべて混ぜ合わせます。肉に加えてよく混ぜます。
沸騰させます。
蓋をして弱火にします。頻繁にかき混ぜながら、火が通ってよく混ざるまで正確に15〜20分間煮ます。
6回分になります。
半カップは肉2個と野菜1個に相当します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す