मैला जोस (मधुमेह नुस्खा)
स्लॉपी जोस (डायबिटिक रेसिपी) एक मामूली आसान डिनर है। 1 पौंड लीन बीफ़ से बना, दो बार पिसा हुआ, 1 छोटा चम्मच। नमक, 1/4 सी. बारीक कटा प्याज, 3/4 सी. पत्तियों सहित अजवाइन के डंठल बारीक काट लें और 1/4 सी. कटी हुई मीठी हरी मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
मांस में नमक डालें.
एक बड़े, सूखे, ठंडे फ्राइंग पैन में बदल लें। एक बड़े रसोई के कांटे (चम्मच नहीं) के साथ मध्यम आंच पर तब तक हिलाएं जब तक कि मांस का रंग पूरी तरह से न बदल जाए और उसमें एकत्रित तरल वसा निकल न जाए।
प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च डालें।
1 से 2 मिनट तक चलाते हुए पकाएं.
शेष सभी सामग्रियों को मिलाएं; मांस में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
उबाल लें.
ढक दें और आंच धीमी कर दें; पकने और अच्छी तरह मिश्रित होने तक, लगातार हिलाते हुए, ठीक 15 से 20 मिनट तक उबलने दें।
6 सर्विंग बनाता है.
आधा कप 2 मांस और 1 सब्जी के बराबर होता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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