Курица Каччиаторе для похудения

Курица Каччиаторе для похудения

👁️ 10 просмотров

Курица Каччиаторе для похудения – в меру легкий ужин. Сделано из 3/4 гр. нарезанные свежие грибы, 1/2 (8 унций) банки нарезанных помидоров, 1/2 ст. нарезанный зеленый перец, 1/4 ст. нарезанного лука и 3 ст. сухое красное вино, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте в сковороде первые 8 ингредиентов плюс щепотку перца.

Сверху положите курицу.

Посыпьте солью.

Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 25–30 минут.

Вынуть курицу, посыпать паприкой.

Смешайте кукурузный крахмал и воду.

Перемешайте на сковороде.

Варите и перемешивайте, чтобы он загустел.

Готовьте еще 1 минуту.

Выложите соус на курицу. Получается 4 порции, 139 калорий на порцию.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.