Курица Каччиаторе для похудения
Курица Каччиаторе для похудения – в меру легкий ужин. Сделано из 3/4 гр. нарезанные свежие грибы, 1/2 (8 унций) банки нарезанных помидоров, 1/2 ст. нарезанный зеленый перец, 1/4 ст. нарезанного лука и 3 ст. сухое красное вино, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте в сковороде первые 8 ингредиентов плюс щепотку перца.
Сверху положите курицу.
Посыпьте солью.
Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 25–30 минут.
Вынуть курицу, посыпать паприкой.
Смешайте кукурузный крахмал и воду.
Перемешайте на сковороде.
Варите и перемешивайте, чтобы он загустел.
Готовьте еще 1 минуту.
Выложите соус на курицу. Получается 4 порции, 139 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий