Pétoncle de pomme de terre maigre (faible en calories)
Les pétoncles maigres aux pommes de terre (faibles en calories) sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 2 c. pommes de terre tranchées finement, 1/2 c. champignons émincés, 1/2 c. oignon émincé, 4 cubes de bouillon de bœuf et 1 c. sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Dans un moule carré antiadhésif de 9 pouces, mélanger les champignons, les pommes de terre et l'oignon.
Dissoudre les cubes de bouillon dans 1 1/2 tasse d'eau bouillante.
Ajoutez du sel, du thym et du poivre.
Verser sur les légumes.
Couvrir et enfourner à 350° pendant 30 minutes.
Découvrir et cuire au four 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Donne 6 portions.
Environ 55 calories chacun.
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