Brocoli au sésame
Le brocoli au sésame est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure environ. Fait avec des bottes de brocoli, . huile de salade, . vinaigre, . sauce soja et . sucre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
Cuire le brocoli dans une petite quantité d’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’il soit tendre, environ 15 minutes.
Vidange.
Dans une casserole, mélanger l'huile, le vinaigre, la sauce soja, le sucre et les graines de sésame.
Chauffer jusqu'à ébullition; verser sur le brocoli.
Tournez les lances pour enrober.
Pour 5, 74 calories par portion.
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