بروكلي بالسمسم
السمسم والبروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة واحدة. مصنوعة من البروكلي. زيت السلطة، . خل، . صلصة الصويا و . السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
👨🍳 طريقة التحضير
يُطهى البروكلي في كمية صغيرة من الماء المغلي والمملح حتى ينضج، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
بالُوعَة.
في قدر، يُمزج الزيت والخل وصلصة الصويا والسكر وبذور السمسم.
الحرارة إلى الغليان. صب فوق البروكلي.
تحويل الرماح إلى معطف.
يقدم 5،74 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً