بروكلي بالسمسم
السمسم والبروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. بذور السمسم، 1 حفنة من البروكلي، 2 ملعقة كبيرة. عصير برتقال 2 ملعقة صغيرة. زيت السمسم و 2 ملعقة صغيرة. صلصة الصويا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
في مقلاة صغيرة، تُطهى بذور السمسم على نار متوسطة لمدة 3 دقائق، مع رجّها من حين لآخر؛ جانبا.
قطع البروكلي إلى زهيرات. قشر سيقان وقطعها قطريا.
يُسلق البروكلي لمدة تتراوح بين 5 إلى 6 دقائق أو يُطهى على البخار حتى يصبح طريًا. تصفى وتوضع في طبق التقديم.
يُمزج عصير البرتقال وزيت السمسم وصلصة الصويا وجذور الزنجبيل. إرم مع البروكلي.
يرش مع بذور السمسم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/2785664-9c5cc3d93f9441b98838581d56d01415.jpg)
/5818434-5fe6e29076804b5e9740479afd973fdf.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً