普罗旺斯扇贝

普罗旺斯扇贝

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普罗旺斯扇贝是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅海湾扇贝制成,1/4 杯。未漂白的白面粉,1 瓣大蒜,切碎,3 汤匙。橄榄油和 2 c.荷兰豆,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

冲洗扇贝并用纸巾擦干。

将扇贝裹上面粉。

在炒锅或大煎锅中。用橄榄油将扇贝和大蒜炒至变软,大约需要 5 分钟。

加入荷兰豆、红辣椒和蘑菇,搅拌直至加热。

浇在米饭上。

5人份。

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