Гребешки и рис в запеканке (рецепт для людей, следящих за фигурой)

Name: Гребешки и рис в запеканке (рецепт для людей, следящих за фигурой)
Ingredients: 3/4 lb. гребешки, промытые и нарезанные; 4 oz. Сыр Чеддер, тертый; 4 oz. лук, нарезанный; 1/4 c. нарезанный сельдерей; 1/2 c. нарезанный зеленый перец; 4 tsp. маргарин, размягченный; 1 tsp. муки, растворенной в 1 1/4 гр. обезжиренное молоко; соль и перец по вкусу; 2 c. приготовленный рис

👁️ 3 просмотров

Гребешки с рисом в запеканке (рецепт для людей, следящих за фигурой) — это умеренно легкий ужин. Сделано из гребешков весом 3/4 фунта, вымытых и нарезанных, 4 унции. сыр чеддер, тертый, 4 унции. лук, нарезанный, 1/4 ст. нарезанного сельдерея и 1/2 ст. нарезанный зеленый перец, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

3/4 lb. гребешки, промытые и нарезанные

4 oz. Сыр Чеддер, тертый

4 oz. лук, нарезанный

1/4 c. нарезанный сельдерей

1/2 c. нарезанный зеленый перец