美味烤鳕鱼

美味烤鳕鱼

⏱️ 55 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 45 min 👥 2 人份 👁️ 3 次浏览

禁止味道平淡的鳕鱼!这道美味的鳕鱼菜肴从西红柿中获得了适量的酸味。健康又满足。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将一锅淡盐水煮沸。

在沸水中煮米粒,偶尔搅拌,直到煮熟但咬起来很硬,大约需要 11 分钟。

将烤箱预热至 425 华氏度(220 摄氏度)。

在 13x9 英寸的烤盘上涂抹一些黄油。

将西红柿、芹菜奶油汤和刺山柑一起放入准备好的盘子中搅拌。

将番茄混合物放入预热的烤箱中烘烤 10 分钟。

将米粒搅拌到番茄混合物中。

将剩余的黄油和橄榄油放入煎锅中,用中高火融化。

用盐和胡椒调味鳕鱼;在黄油混合物中煎至棕色,每面约 90 秒。

将棕色鳕鱼转移到烤盘中。

将煎锅中的水滴倒在鳕鱼片上。

将切达干酪撒在鳕鱼上。

在预热的烤箱中烘烤约 20 分钟,直至鱼用叉子轻松剥落。

🍷 完美搭配

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