حساء السجق والفاصوليا والإسكارول

قم بتفتيت النقانق دون وضعها في وعاء عميق مقاوم للميكروويف بسعة 3 لتر.

أضف البصل والثوم. الميكروويف، مغطى، على نار عالية حتى ينضج النقانق، حوالي 7 دقائق. قم بتقطيع الإسكارول وتمزيق الأوراق البيضاء والخضراء الفاتحة إلى قطع صغيرة الحجم.

قياس 3 أكواب من الأوراق المعبأة.

تفتيت النقانق بالشوكة.

يُضاف الإسكارول وفاصوليا الكانيليني مع السائل ومرق الدجاج والطماطم مع السائل والملح حسب الرغبة وبذور الشمر والفلفل.

تفتيت الطماطم بالملعقة.

الميكروويف، مغطى، على حرارة عالية لمدة 15 دقيقة.