Rôti

Name: Rôti
Ingredients: 1/4 tsp. sel; sel d'ail; 1/2 c. farine; 1/2 tsp. poivre; 1 tsp. sauge; 2 tbsp. oignon émincé

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Le rôti est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1/4 c. sel, sel d'ail, 1/2 c. farine, 1/2 c. poivre et 1 c. sauge, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.

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#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1/4 tsp. sel

sel d'ail

1/2 c. farine

1/2 tsp. poivre

1 tsp. sauge

2 tbsp. oignon émincé

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (246g)

Quantité par portion

Calories 444

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 4g 5%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1555mg 68%

Glucides totaux 80g 29%

Fibres alimentaires 3.6g 13%

Sucres totaux 3.4g

Protéines 10g 20%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 3.7mg 21%

Potassium 117mg 2%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger.

Rouler le rôti dans le mélange et l'écraser dans la viande (ou utiliser une fourchette).

Mettre le reste dans un sac avec le rôti et 1 tasse d'eau.

Fendez le haut du sac et faites cuire à 350° pendant 45 minutes.