खीर

खीर

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चावल का हलवा एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 सी के साथ बनाया गया। चावल, 2 सी. पानी, 6 सी. मलाई रहित दूध, 3 अंडे और 3/4 सी. चीनी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

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👨‍🍳 विधि

चावल को गर्म पानी में धो लें.

2 कप पानी डालकर पकाएं, छानें नहीं। दूध को उबालें और चावल में मिलाएँ; 30 मिनट तक पकाएं.

बड़े कटोरे में अंडे फेंटें।

चीनी और नमक मिला लें.

चावल और किशमिश को धीरे-धीरे मिलाएँ। बेकिंग डिश में डालें.

ओवन में रखने से पहले डिश को पानी के पैन में रखें।

300° पर 45 मिनट तक बेक करें।

पकाते समय चावल को एक या दो बार हिलाएँ, फिर ऊपर से जायफल डालें।

उपज

10 कप.

कार्बोहाइड्रेट 32 ग्राम, प्रोटीन 10 ग्राम, वसा 10 ग्राम, कैलोरी 236।

एक कप = 1 ब्रेड स्टार्च विनिमय, 1 1/2 फल विनिमय, 1 मांस विनिमय, 1/2 वसा विनिमय।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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