ملفوف أحمر مع التفاح (160 سعرة حرارية)
الملفوف الأحمر مع التفاح (160 سعرة حرارية) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من نصف رأس ملفوف أحمر، مقطع إلى شرائح رفيعة، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 1 تفاحة تارت غير مقشرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات، 1 ج. النبيذ الاحمر الجاف و 2 ملعقة كبيرة. السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة في زيت ساخن، ضعي شرائح الملفوف حتى تتغلف جيدًا وتذبل قليلاً.
أضف التفاح والنبيذ والسكر والملح والفلفل.
على نار عالية، الحرارة حتى الغليان.
خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 إلى 30 دقيقة، مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح طريًا.
يعطي 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً