रास्पबेरी और केले का शेक
रास्पबेरी और केले का शेक एक आसान डिनर है। 1 (8 औंस) कार्टन रास्पबेरी दही, 1 सी से बना। मलाई रहित दूध, 1 बड़ा कटा हुआ केला (जमा हुआ) और बर्फ के टुकड़े, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
👨🍳 विधि
सभी सामग्रियों को इलेक्ट्रिक ब्लेंडर में मिलाएं।
3-कप के स्तर तक भरने के लिए पर्याप्त बर्फ के टुकड़े डालें।
कोमल होने तक मिश्रित करें।
तुरंत परोसें.
उपज: 3 कप, प्रति कप 130 कैलोरी।
गर्भावस्था के दौरान बहुत पौष्टिक (अपने चिकित्सक से परामर्श लें)।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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