ラズベリーとバナナのシェイク

Name: ラズベリーとバナナのシェイク
Ingredients: 1 (8 oz.) carton ラズベリーヨーグルト; 1 c. スキムミルク; 1 大きめのスライスバナナ（冷凍）; 角氷

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ラズベリーとバナナのシェイクは簡単なディナーです。ラズベリーヨーグルト1カートン（8オンス）、1cで作りました。スキムミルク、大きめのスライスバナナ 1 本（冷凍）、角氷を使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。心も温まる、ほっとする一品。

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#夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

1 (8 oz.) carton ラズベリーヨーグルト

1 c. スキムミルク

1 大きめのスライスバナナ（冷凍）

角氷

👨‍🍳 作り方

すべての材料を電動ブレンダーで混ぜます。

3 カップのレベルまで満たすのに十分な角氷を追加します。

滑らかになるまでブレンドします。

すぐにお召し上がりください。

収量: 3 カップ、1 カップあたり 130 カロリー。

妊娠中は非常に栄養価が高くなります（医師に相談してください）。

🍷 完璧なペアリング