Salada de Atum Aleatória

Name: Salada de Atum Aleatória
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (5 ounce) can atum branco sólido embalado em água, escorrido; 1 1/2 teaspoons maionese; 2 teaspoons mostarda marrom; 2 tablespoons vinagre de vinho tinto ou a gosto; 1 maçã média (Cameo, Braeburn, Gala ou Fuji) - descascada, sem caroço e picada; 1 tablespoon passas douradas; 1/4 teaspoon pimenta arco-íris quebrada; 1/4 teaspoon Tempero grego

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porções 👁️ 31 visualizações

Definitivamente não é a sua salada de atum todos os dias! Se você é como eu e não é fã do tempero e dos ovos cozidos normalmente encontrados na salada de atum, experimente esta variação com maçãs e passas douradas. Sirva sobre biscoitos, pão integral torrado ou embrulhado em folhas de alface.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (5 ounce) can atum branco sólido embalado em água, escorrido

1 1/2 teaspoons maionese

2 teaspoons mostarda marrom

2 tablespoons vinagre de vinho tinto ou a gosto

1 maçã média (Cameo, Braeburn, Gala ou Fuji) - descascada, sem caroço e picada

1 tablespoon passas douradas

1/4 teaspoon pimenta arco-íris quebrada

1/4 teaspoon Tempero grego

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 80

% Valor Diário*

Gordura total 1.9g 2%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 88mg 4%

Carboidratos totais 7.7g 3%

Fibra alimentar 1g 4%

Açúcares totais 5.1g

Proteína 8.4g 17%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Amasse o atum com maionese, mostarda marrom, vinagre de vinho tinto, pimenta e tempero grego.

Junte a maçã e as passas.

Junte a maçã e as passas e sirva sobre biscoitos, pão integral torrado ou embrulhado em folhas de alface.