Salade de thon aléatoire

Name: Salade de thon aléatoire
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (5 ounce) can thon blanc solide conditionné dans l'eau, égoutté; 1 1/2 teaspoons la mayonnaise; 2 teaspoons moutarde brune; 2 tablespoons vinaigre de vin rouge, ou au goût; 1 pomme moyenne (Cameo, Braeburn, Gala ou Fuji) – pelée, épépinée et hachée; 1 tablespoon raisins dorés; 1/4 teaspoon grains de poivre arc-en-ciel concassés; 1/4 teaspoon assaisonnement grec

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 4 portions 👁️ 31 vues

Certainement pas votre salade de thon de tous les jours ! Si vous êtes comme moi et que vous n'êtes pas fan de la relish et des œufs durs que l'on trouve généralement dans la salade de thon, alors vous voudrez essayer cette variante avec des pommes et des raisins secs dorés. Servir sur des craquelins, du pain de grains entiers grillé ou enveloppé dans des feuilles de laitue.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (5 ounce) can thon blanc solide conditionné dans l'eau, égoutté

1 1/2 teaspoons la mayonnaise

2 teaspoons moutarde brune

2 tablespoons vinaigre de vin rouge, ou au goût

1 pomme moyenne (Cameo, Braeburn, Gala ou Fuji) – pelée, épépinée et hachée

1 tablespoon raisins dorés

1/4 teaspoon grains de poivre arc-en-ciel concassés

1/4 teaspoon assaisonnement grec

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 80

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.9g 2%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 88mg 4%

Glucides totaux 7.7g 3%

Fibres alimentaires 1g 4%

Sucres totaux 5.1g

Protéines 8.4g 17%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Écraser le thon avec la mayonnaise, la moutarde brune, le vinaigre de vin rouge, le poivre et l'assaisonnement grec.

Incorporer la pomme et les raisins secs.

Incorporer les pommes et les raisins secs et servir sur des craquelins, du pain de grains entiers grillé ou enveloppé dans des feuilles de laitue.