Zufälliger Thunfischsalat

Name: Zufälliger Thunfischsalat
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (5 ounce) can Fester weißer Thunfisch, in Wasser verpackt, abgetropft; 1 1/2 teaspoons Mayonnaise; 2 teaspoons brauner Senf; 2 tablespoons Rotweinessig oder nach Geschmack; 1 mittelgroßer Apfel (Cameo, Braeburn, Gala oder Fuji) – geschält, entkernt und gehackt; 1 tablespoon goldene Rosinen; 1/4 teaspoon zerbrochene Regenbogenpfefferkörner; 1/4 teaspoon Griechisches Gewürz

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 31 Aufrufe

Auf keinen Fall Ihr alltäglicher Thunfischsalat! Wenn Sie wie ich kein Fan von Relish und gekochten Eiern sind, die man normalerweise in Thunfischsalat findet, dann sollten Sie diese Variante mit Äpfeln und goldenen Rosinen probieren. Auf Crackern, geröstetem Vollkornbrot oder in Salatblätter gewickelt servieren.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (5 ounce) can Fester weißer Thunfisch, in Wasser verpackt, abgetropft

1 1/2 teaspoons Mayonnaise

2 teaspoons brauner Senf

2 tablespoons Rotweinessig oder nach Geschmack

1 mittelgroßer Apfel (Cameo, Braeburn, Gala oder Fuji) – geschält, entkernt und gehackt

1 tablespoon goldene Rosinen

1/4 teaspoon zerbrochene Regenbogenpfefferkörner

1/4 teaspoon Griechisches Gewürz

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 80

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 1.9g 2%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 88mg 4%

Kohlenhydrate gesamt 7.7g 3%

Ballaststoffe 1g 4%

Zucker gesamt 5.1g

Eiweiß 8.4g 17%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Thunfisch zusammen mit Mayonnaise, braunem Senf, Rotweinessig, Pfeffer und griechischen Gewürzen zerdrücken.

Apfel und Rosinen unterheben.

Apfel und Rosinen unterheben und auf Crackern, geröstetem Vollkornbrot oder in Salatblätter gewickelt servieren.