Киноа Табуле
Этот рецепт табули отличается от других. Вместо булгура, как в традиционном табули, в этом рецепте используется киноа. Это зерно, которое можно приобрести в магазинах здорового питания. Он выглядит и вкуснее, чем булгур. Мы с мужем оба любим это блюдо, и никто из нас не вегетарианец. Это отличная еда для жаркого летнего дня. Чем дольше оно стоит, тем вкуснее оно.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
В кастрюле доведите воду до кипения.
Добавьте киноа и щепотку соли.
Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15 минут.
Дать остыть до комнатной температуры; взбить вилкой.
Тем временем в большой миске смешайте оливковое масло, морскую соль, лимонный сок, помидоры, огурцы, зеленый лук, морковь и петрушку.
Добавьте остывшую киноа.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий