南瓜子
南瓜子是一顿相对简单的晚餐,您可以在大约 1 小时 20 分钟内准备好。该食谱由南瓜籽、水、食用油和盐制成,提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。
👨🍳 做法
洗净种子。
蒸种子(锅内滤锅)。
将水放入滤锅或过滤器的底部。
盖上锅盖,大火煮约30分钟;如果需要,添加更多的水。
将种子倒在纸巾上并拍干。
铺在饼干片上。
倒入少许油(搅拌时足以使种子发亮即可)。
撒上盐。
300°烘烤约1/2小时。吃零食。
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