بذور اليقطين
بذور اليقطين هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و20 دقيقة. هذه الوصفة مصنوعة من بذور اليقطين والماء وزيت الطهي والملح، وتقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
اغسل البذور.
تبخير البذور (مصفاة داخل وعاء).
ضع الماء في قاع المصفاة أو المصفاة.
يُطهى مغطى على نار عالية إلى حدٍ ما لمدة 30 دقيقة تقريبًا؛ أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
تفريغ البذور على منشفة ورقية واتركها حتى تجف.
تنتشر على ورقة الكعكة.
صب القليل من الزيت (فقط ما يكفي لجعل البذور لامعة عند تحريكها).
يرش بالملح.
تُخبز على حرارة 300 درجة لمدة نصف ساعة تقريبًا. تناول وجبة خفيفة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً