Kürbiskerne
Kürbiskerne sind ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 20 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus Kürbiskernen, Wasser, Speiseöl und Salz und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Samen waschen.
Samen dämpfen (Sieb in einem Topf).
Geben Sie Wasser auf den Boden des Siebs oder Siebs.
Zugedeckt bei relativ hoher Hitze etwa 30 Minuten garen; Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
Die Samen auf ein Papiertuch geben und trocken tupfen.
Auf dem Backblech verteilen.
Gießen Sie etwas Öl hinein (gerade genug, damit die Samen beim Umrühren glänzen).
Mit Salz bestreuen.
Bei 300° etwa 1/2 Stunde backen. Essen Sie als Snack.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
:focal(999x679:1001x681)/5365209-margarita-cocktail-Chef-Mo-1x1-1-3f296c6ac4fc47d89d35148d0d5dd519.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen