Pollo Pritikin en una sartén
El pollo en sartén de Pritikin es una cena moderadamente fácil. Elaborado con un poco de jugo de naranja (en sartén), 1/2 pechuga de pollo, 1 plátano en rodajas, 1/2 cucharadita. cebolla picada seca y 1/2 cucharadita. estragón, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
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Cocine 1/2 taza de arroz integral y reserve.
Cubre el fondo de una sartén con jugo de naranja. Agrega la cebolla picada, el estragón y el pimiento. Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños. Cocine hasta que esté blanco por ambos lados; bajar si hierve.
Agrega el plátano en rodajas. Cubra y cocine a fuego lento. Ponga el arroz integral en un plato.
Cubrir con el contenido de la sartén. Sirve para 1 persona.
🍷 Maridajes Perfectos
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