肉汁猪排
肉汁猪排是一顿比较简单的晚餐。由 2 块（4 盎司）瘦无骨切腰猪排制成，1 1/2 汤匙。普通面粉，1 茶匙。辣椒粉，1/4 茶匙。各：盐和胡椒粉以及 1/2 c。新鲜蘑菇切片，此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
去除猪肉中多余的脂肪；放在一边。
将面粉、辣椒粉、盐和胡椒粉混合；将猪排放入面粉混合物中，保留剩余的面粉混合物。
在不粘锅上涂上蔬菜烹饪喷雾。
用中高火加热直至变热。
添加猪排，每面煎至棕色。
移至涂有烹饪喷雾的 1 夸脱砂锅中。
将蘑菇、洋葱和青椒加入煎锅中。
炒至变软。
加入保留的面粉混合物搅拌。煮 1 分钟，不断搅拌。
逐渐加入牛奶搅拌；煮至浓稠，不断搅拌。
加入柠檬汁搅拌。
将肉汁倒在猪排上。
盖上盖子再烤 10 分钟。浇在米饭上。
份量为 2 份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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