Name: मिर्चयुक्त ट्यूना निकोइस
Ingredients: 1/4 c. चावल वाइन सिरका; 1/4 tsp. वसाबी पाउडर; 1 tsp. ताजी अजवायन की पत्तियाँ; 1 छोटा प्याज़, छटा हुआ और चौथाई; 2 tbsp. ताजा अदरक कटा हुआ; 2 tsp. कटी हुई ताजी तुलसी की पत्तियाँ; 1/2 c. संतरे का रस; 6 c. मिश्रित सलाद साग; 1/2 c. कटी हुई मूली; 8 छोटे नए सफेद आलू, पतले कटे हुए; 1 c. छंटाई की हुई स्ट्रिंग बीन्स; 4 tbsp. पीसी हुई काली मिर्च; 4 (6 oz.) येलोफिन टूना फ़िललेट्स (1/2-इंच मोटी); 4 स्पैनिश हरे जैतून, बीज रहित और कटे हुए; 1/4 c. लाल शिमला मिर्च, काट कर पतली स्ट्रिप्स में काट लें; 4 नींबू फांक; 2 tbsp. कसा हुआ परमेसन पनीर, विभाजित; 1 tbsp. बहु - उद्देश्यीय आटा; 2 मध्यम तोरी, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें; 1 lb. हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में काटें; 2 tbsp. अनुभवी सूखे ब्रेड के टुकड़े; 1/2 c. पिज्जा चटनी; 3/4 c. कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर

मिर्चयुक्त ट्यूना निकोइस

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पेप्पर्ड टूना निकोइस एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1/4 सी के साथ बनाया गया। चावल वाइन सिरका, 1/4 छोटा चम्मच। वसाबी पाउडर, 1 चम्मच। ताजी अजवायन की पत्तियाँ, 1 छोटा प्याज़, छटा हुआ और चौथाई भाग और 2 बड़े चम्मच। कटा हुआ ताजा अदरक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।