鸡肉西兰花意大利面

鸡肉西兰花意大利面

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鸡肉和西兰花意大利面是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 磅意大利面、1/4 杯制成。红花油、6 小瓣大蒜、切碎、新鲜西兰花、切成小块(3 杯)和 3 块整块鸡胸肉,去骨、去皮、切半、切成条,此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

将意大利面煮至有嚼劲;流走。

在煎锅中加热油,加入大蒜,搅拌 1 分钟。

添加西兰花;炒2分钟或直至变脆,然后转移到加热的盘子中。

将鸡肉放入煎锅中,炒至不再呈粉红色,大约需要 5 分钟。

将意大利面与西兰花和鸡肉拌匀。

用欧芹装饰,撒上胡椒粉即可食用。

6人份。

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