حفلة الجوز والبروكلي
يعتبر Party Walnut Broccoli عشاءًا سهلاً إلى حد ما. مصنوعة من 3 عبوات (10 أونصة). البروكلي المجمد المفروم، 6 ملاعق كبيرة. السمن، 4 ملاعق كبيرة. دقيق، 1 ج. مرق الدجاج و 2/3 ج. الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يُطهى البروكلي وفقًا لتوجيهات العبوة حتى يصبح طريًا قليلًا؛ يُصفى جيدًا ويوضع في طبق خزفي مدهون بالزيت.
نذوب ملعقتين كبيرتين من السمن في قدر.
ضجة في الدقيق. يُطهى لفترة وجيزة ثم يُضاف الحليب.
يُضاف مرق الدجاج ويُطهى مع التحريك المستمر حتى يصبح سميكًا.
ضع جانبا.
نذوب ما تبقى من 4 ملاعق كبيرة من السمن في 2/3 كوب ماء.
تخلط مع صلصة الأعشاب والجوز.
تُسكب صلصة مرق الدجاج فوق البروكلي. يُرش خليط الجوز بالتساوي ويُخبز على حرارة 400 درجة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح مقرمشًا في الأعلى.
يعطي 6 حصص.
يحتوي على ما يقرب من 206 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً