Poulet au parmesan
Le poulet au parmesan est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 c. de chapelure, 1 c. parmesan râpé, 2 c. persil frais, 2 gousses d'ail hachées et sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
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Dans un petit bol, mélanger la chapelure, le fromage, le persil, l'ail finement haché, le sel et le poivre noir.
Placez ce mélange dans un bol peu profond.
Placer 1/2 tasse de margarine fondue dans un plat peu profond.
Préchauffer le four à 350°.
Préparez un plat allant au four peu profond.
Tremper les morceaux de poulet d'abord dans la margarine, puis dans le mélange de chapelure.
Placer dans un plat allant au four en une seule couche. Verser uniformément le reste de margarine fondue sur le poulet.
Cuire au four 45 minutes en retournant une seule fois.
Le poulet sera croustillant et doré.
Rendement
6 portions.
Glucides 15 g, protéines 8 g, lipides 28 g, calories 339.
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