烤箱炸西葫芦（4人份）

Name: 烤箱炸西葫芦（4人份）
Ingredients: 蔬菜烹饪喷雾; 3 汤匙。香草调味面包屑; 1 汤匙。帕尔马干酪; 1/2 茶匙。大蒜粉; 1/2 茶匙。黑胡椒或碎红辣椒片; 2 个中等大小的未去皮西葫芦; 2 茶匙。植物油; 2 汤匙。水

👁️ 5 次浏览

烤箱炸西葫芦（4人份）是一顿比较简单的晚餐。用蔬菜烹饪喷雾制成，3 汤匙。香草调味面包屑，1 汤匙。帕尔马干酪，1/2 茶匙。大蒜粉和 1/2 茶匙。黑胡椒或碎红辣椒片，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#烘烤 #油炸 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

蔬菜烹饪喷雾

3 汤匙。香草调味面包屑

1 汤匙。帕尔马干酪

1/2 茶匙。大蒜粉

1/2 茶匙。黑胡椒或碎红辣椒片

2 个中等大小的未去皮西葫芦

2 茶匙。植物油

2 汤匙。水

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至475°。

用烹饪喷雾充分喷洒不粘饼干片。

将面包屑、奶酪、大蒜粉和胡椒粉放在一张蜡纸上，放在一边。

将西葫芦纵向切成四分之一，然后将每个矛切成两半或三分之一。

放入塑料袋中；添加油和水。

合上袋子并摇动以覆盖矛。

将每个矛放入面包屑混合物中滚动，直到轻轻地涂上一层。将矛单层排列在饼干片上。

在 475° 烤箱中烘烤 6 分钟，然后烤 1 分钟，直至矛呈浅棕色且松脆。

🍷 完美搭配