烤箱炸橙粗糙（4人份）
烤箱炸橙粗麦（4 份）是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。脱脂或低脂牛奶，1 茶匙。盐、4 片橙色粗糙鱼片、黑线鳕、鳕鱼或鳕鱼，洗净并拍干（1 1/4 磅），2/3 杯。干面包屑和 1/4 c.磨碎的帕尔马干酪，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 450°。
用植物油喷雾喷洒烤盘。
在浅碗或馅饼盘中将牛奶和盐混合。添加鱼片并将其涂好。
在第二个浅碗或馅饼盘中混合面包屑、帕尔马干酪和百里香。
一次从牛奶中取出一块鱼片，然后将它们浸入面包屑混合物中，彻底覆盖它们。
将裹有面包屑的鱼片放入准备好的烤盘中。
将平底锅放在烤箱中间，烘烤鱼片 12 分钟或直到它们刚刚烤透。
从烤箱中取出即可食用。
🍷 完美搭配
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