Оранжевый сладкий картофель (для диабетиков)
Оранжевый сладкий картофель (для диабетиков) — умеренно легкий ужин. Готовится из 4 средних бататов (около 1 фунта), 1/2 стакана. апельсиновый сок, 2 ст. коричневый сахар, 1/2 ч. л. тертой апельсиновой цедры и 1/4 ч. л. корица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Картошку отварить до готовности.
Снимите шкурки.
Разомните мякоть, добавьте остальные ингредиенты и взбейте до пышности.
Поместите в несмазанную форму для запекания объемом в одну литр.
Выпекать под крышкой при температуре 350° около 25 минут.
Обслуживает 6.
Калорийность на порцию: 95.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий