オレンジスイートポテト(糖尿病用)

オレンジスイートポテト(糖尿病用)

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オレンジスイートポテト(糖尿病)は、適度に簡単な夕食です。中くらいのサツマイモ4個(約1ポンド)、1/2センチで作ります。オレンジジュース、大さじ2。ブラウンシュガー、小さじ1/2。すりおろしたオレンジの皮と小さじ1/4。シナモンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ジャガイモが柔らかくなるまで茹でます。

皮を取り除きます。

果肉をマッシュし、残りの材料を加えてふわふわになるまで泡立てます。

油を塗っていない1クォートのキャセロール皿に置きます。

蓋をして350°で約25分間焼きます。

6人分です。

1食分あたりのカロリー: 95。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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