オレンジ・ミント・ヨーグルトソースのオレンジラフィー
オレンジ・ミント・ヨーグルトソースのオレンジ・ラフイは、適度に簡単なディナーです。 1 1/2ポンドのオレンジ色のラフィーフィレ、小さじ1で作ります。オリーブオイル、小さじ1/2みじん切りにした生姜の根、小さじ1/2。みじん切りのニンニクと 1 カートン (8 オンス) のプレーン無脂肪ヨーグルトを使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
魚に油を塗り、生姜とニンニクを軽くふりかけます。
熱源から3～4インチの距離で約5分間、またはフォークで試したときに魚が鱗状になるまで焼きます。
ヨーグルト、オレンジピール、ミントの葉を混ぜ合わせます。
白胡椒で味を調えます。ヨーグルトソースをスプーンで魚にかけていただくか、別々にお召し上がりください。 6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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