Frango Assado com Laranja e Mel (Sem Gordura)
Frango Assado com Laranja e Mel (Sem Gordura) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/4 xícara. concentrado de suco de laranja congelado, 1 colher de sopa. suco de limão, 2 colheres de sopa. mais 1 colher de sopa. mel, 1/2 colher de chá. casca de laranja ralada e 1/2 colher de chá. gengibre, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Pré-aqueça o forno a 400°.
Na assadeira, misture o suco concentrado de laranja, o suco de limão, 2 colheres de sopa de mel, a casca da laranja e o gengibre.
Adicione os pedaços de frango, cobrindo os dois lados.
Deixe o frango marinar, se o tempo permitir, por 10 minutos.
Asse o frango, descoberto, a 400° por 8 minutos.
Regue com os sucos da frigideira.
Asse mais 8 minutos. Alinhave novamente.
Pincele o frango com a mistura de marmelada e 1 colher de sopa de mel restante.
Asse por mais 8 a 10 minutos até terminar.
Despeje o suco sobre o frango para servir.
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