オレンジハニーベイクドチキン(脂肪なし)
オレンジハニーベイクドチキン（脂肪なし）は、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。冷凍濃縮オレンジジュース、大さじ1レモン汁、大さじ2。プラス大さじ1。蜂蜜、小さじ1/2すりおろしたオレンジの皮と小さじ1/2。生姜を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを400°に予熱します。
グラタン皿に濃縮オレンジジュース、レモン汁、ハチミツ大さじ2、オレンジピール、生姜を入れて混ぜます。
鶏肉を加え、両面をコーティングします。
時間があれば、鶏肉を10分間マリネします。
鶏肉を蓋をせずに400°で8分間焼きます。
パン汁で味付けします。
さらに8分焼きます。もう一度バステします。
マーマレードと残りの大さじ1杯の蜂蜜を混ぜたものを鶏肉にまぶします。
完成するまでさらに8〜10分焼きます。
鶏肉にジュースをかけてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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