एक पैन लेमन हर्ब सैल्मन वेजीज़
वन पैन लेमन हर्ब सैल्मन वेजीज़ एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। लहसुन, सूखे मेंहदी, सूखे अजवायन, सूखे तुलसी और जैतून के तेल से बना यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गरम कर लें।
लहसुन, जड़ी-बूटियाँ, जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं। अच्छी तरह से मलाएं।
एक बेकिंग शीट पर चर्मपत्र बिछाएं, पैन के एक तरफ सैल्मन फ़िललेट्स रखें और ⅓ जड़ी-बूटी मिश्रण से ढक दें। सैल्मन फ़िललेट्स को पलटें और बचे हुए ⅔ मिश्रण से ढक दें।
सभी कटी हुई सब्जियाँ (टमाटर, शिमला मिर्च, तोरी, और मशरूम) को पैन के बचे हुए हिस्से पर फैलाएँ, फिर स्वाद के लिए जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
30 मिनट तक बेक करें या जब तक टमाटर फट न जाए और सैल्मन आसानी से छिल न जाए।
आनंद लेना!
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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