一锅蜂蜜柠檬鸡肉蔬菜
一锅蜂蜜柠檬鸡肉蔬菜是一顿相当简单的晚餐。此食谱采用去骨、去皮的鸡大腿、橄榄油、盐和胡椒制成,提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
👨🍳 做法
在一个小碗中,混合柠檬汁、橄榄油、蜂蜜和大蒜。放在一边。
将烤箱预热至 400°F (200°C)。
在铸铁煎锅中,将鸡肉每面煎 2-3 分钟。加入橄榄油、盐和胡椒。从锅中取出并放在一边。
将青豆、樱桃番茄和胡萝卜放入锅中。将鸡肉放回锅中,放在蔬菜上。
将酱汁倒在鸡肉和蔬菜上。
烘烤 15-20 分钟,或直至鸡肉内部温度达到 165°F (75°C)。
立即上桌并享用!
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