ワンパンガーリックパルメザンチキンと野菜のベイクド
ワンパンガーリックパルメザンチキンと野菜のベイクは、適度に簡単なディナーです。鶏の胸肉、小さなブロッコリーの冠、中程度の赤ジャガイモ、オリーブオイル、海塩で作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
👨🍳 作り方
ブロッコリーとジャガイモを小さく切り、シートトレイの両側に置きます。
鶏胸肉丸ごと2枚をシートトレイの中央に置きます。野菜と鶏肉にオリーブオイルを注ぎます（大さじ1を除くすべて）。
野菜と鶏肉にオリーブオイルを注ぎます（大さじ1を除くすべて）。
小さなボウルに塩、コショウ、オニオンパウダー、パプリカを入れて混ぜます。
混合スパイスを野菜と鶏肉の両面に均等に振りかけます。 (ヒント! 余分なスパイスミックスは次回のために取っておきます。)
オーブンを400°F (200°C) に予熱します。
フライパン上の野菜を手で軽く混ぜ、スパイスをまぶします。
鶏胸肉の上に砕いたニンニクをこすりつけ、パルメザンチーズを鶏肉と野菜の上に均等に振りかけます。
20〜25分間、または鶏肉の内部温度が165°F（75°C）に達するまで焼きます。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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