老式锅烤

老式锅烤

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老式锅烤肉是一顿相当简单的晚餐。由 3 磅无骨烤牛臀肉制成,1/2 茶匙。盐,1/4 茶匙。胡椒、3 个中等大小的洋葱(去皮并切成四等分)和 1 c.牛肉汤,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

325°烹调。

修剪多余的脂肪。

放入 4 夸脱的荷兰烤箱或砂锅中;撒上盐和胡椒粉。

加入洋葱、肉汤、辣椒粉、五香粉和月桂叶。

覆盖;烤2小时。

添加胡萝卜和土豆。

再烘烤 45 至 60 分钟,直至蔬菜变软。

去掉月桂叶。

在小碗中将玉米淀粉和水混合。

搅拌成热液体。

再烘烤 15 分钟或直至肉汁变稠。

不管你相信与否,这个食谱的脂肪含量非常低。

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