脂肪分を含まない揚げていないフライドポテト
脂肪分を含まない揚げていないフライドポテトは簡単なディナーです。大きめのジャガイモ5個、卵白4個、大さじ1で作ります。ケイジャンスパイス、1/4 c.無糖スキムミルクと大さじ3。小麦粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
ジャガイモを伝統的なスタイルで薄いチップスまたは千切りにスライスします。ボウルに卵白、牛乳、小麦粉、調味料を入れて混ぜます。
ジャガイモを混合物に浸し、野菜クッキングスプレー（パム）を塗ったクッキーシートの上に置きます。
ジャガイモの表面にも軽くスプレーします。
400度のオーブンで茶色になるまで焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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