新土豆泥

Name: 新土豆泥
Ingredients: 1 lb. 红土豆，切成 1 英寸的块; 2 tbsp. 人造黄油或黄油; 1/2 (10 oz.) pkg. 冷冻西兰花切块或小花，解冻; 1/2 tsp. 碎黑胡椒; 1/4 tsp. 盐; 1/4 c. 切达干酪丝

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新土豆泥是一顿比较简单的晚餐。用 1 磅红土豆制成，切成 1 英寸的块，2 汤匙。人造黄油或黄油，1/2（10 盎司）一包。冷冻西兰花切块或小花，解冻，1/2 茶匙。碎黑胡椒和 1/4 茶匙。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 lb. 红土豆，切成 1 英寸的块

2 tbsp. 人造黄油或黄油

1/2 (10 oz.) pkg. 冷冻西兰花切块或小花，解冻

1/2 tsp. 碎黑胡椒

1/4 tsp. 盐

1/4 c. 切达干酪丝

👨‍🍳 做法

将未去皮的土豆、人造黄油和 2 汤匙水放入碗中，盖上锅盖，高火煮 10 至 12 分钟，直至变软。

煮的过程中搅拌两次。

用捣碎器轻轻捣碎。

加入西兰花、胡椒和盐。

上面放上奶酪。

融化 1 1/2 至 2 分钟。

做 4 份。

每份约含 185 卡路里、8 克脂肪、7 毫克胆固醇和 270 毫克钠。

🍷 完美搭配