नए मसले हुए आलू
नए मसले हुए आलू एक मामूली आसान रात्रिभोज है। 1 पौंड लाल आलू से बनाया गया, 1 इंच के टुकड़ों में काटा गया, 2 बड़े चम्मच। मार्जरीन या मक्खन, 1/2 (10 औंस) किलो। जमे हुए ब्रोकोली के टुकड़े या फूल, पिघले हुए, 1/2 छोटा चम्मच। पिसी हुई काली मिर्च और 1/4 छोटा चम्मच। नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
कटोरे में बिना छिलके वाले आलू, मार्जरीन और 2 बड़े चम्मच पानी डालकर, ढककर, तेज़ आंच पर 10 से 12 मिनट तक नरम होने तक पकाएं।
खाना पकाने के दौरान दो बार हिलाएँ।
मैशर से हल्का सा मैश कर लीजिए.
ब्रोकोली, काली मिर्च और नमक मिलाएँ।
ऊपर से पनीर डालें.
1 1/2 से 2 मिनिट तक पिघलाइये.
4 सर्विंग बनाता है.
प्रत्येक में लगभग 185 कैलोरी, 8 ग्राम वसा, 7 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल और 270 मिलीग्राम सोडियम होता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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