素奶油蘑菇汤(低脂)

素奶油蘑菇汤(低脂)

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假奶油蘑菇汤(低脂)是一顿比较简单的晚餐。用 1 罐(6 盎司)蘑菇片、1 汤匙制成。油,3 汤匙。中筋面粉、1 片月桂叶和 1/3 c.脱脂牛奶,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将蘑菇沥干水分,加水制成 1/2 杯果汁。

在小平底锅中,用中火加热油。

加入面粉和月桂叶,不断搅拌 1 分钟。

逐渐加入蘑菇液、牛奶、油和胡椒,不断搅拌,直至变稠(2 至 3 分钟)。

从火上移开并丢弃月桂叶。

倒入搅拌机中,搅拌至光滑。

加入蘑菇和大蒜粉,搅拌直至成泥。

可用于需要蘑菇汤的食谱中。

制作 1 1/2 杯。

🍷 完美搭配

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