キノコのクリームスープもどき(低脂肪)
マッシュルームのクリームスープ（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。スライスしたマッシュルーム1缶（6オンス）、大さじ1で作ります。油、大さじ3。中力粉、ローリエ 1 枚、1/3 c。スキムミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
マッシュルームを計量して水を切り、水を加えて1/2カップのジュースを作ります。
小さな鍋に油を中火で熱します。
小麦粉と月桂樹の葉を加え、絶えずかき混ぜながら1分間放置します。
マッシュルーム液、牛乳、オレオ、コショウを徐々に加え、とろみがつくまで絶えずかき混ぜます（2〜3分）。
火から下ろし、月桂樹の葉を捨てます。
ブレンダーに注ぎ、滑らかになるまで混ぜます。
マッシュルームとガーリックパウダーを加え、ピューレ状になるまで混ぜます。
キノコのスープを必要とするレシピに使用できます。
1 1/2カップができます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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