Gemischtes Gemüse- und Käsegericht
Gemischtes Gemüse-Käse-Gericht ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 3 EL. Salatöl, 1 zerdrückte Knoblauchzehe, 1 kleine gehackte Zwiebel, 1 mittelgroße gehackte grüne Paprika und 3 mittelgroße Karotten, in dünne Scheiben geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
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In den auf 300° vorgeheizten Wok oder die Bratpfanne geben.
Knoblauch, Zwiebeln und grüne Paprika in Öl anbraten, bis sie glasig sind.
Karotten und Zucchini hinzufügen.
3 Minuten kochen lassen.
Blumenkohl hinzufügen (stattdessen kann auch Brokkoli verwendet werden).
3 Minuten kochen lassen.
Tomatensaft, Pilze und Gewürze hinzufügen und kochen, bis sie weich sind.
In eine Auflaufform verwandeln.
Mit geriebenem Käse bedecken und die Form abdecken.
Im auf 350 °C vorgeheizten Ofen erhitzen, bis alles durchgeheizt ist und der Käse geschmolzen ist.
Für 4 Personen.
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