Gemüse aus der Mikrowelle
Mikrowellengemüse ist ein einfaches Abendessen. Dieses Rezept wird aus gefrorenem oder frischem Gemüse aller Art und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer zubereitet und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.
Frisches Gemüse putzen und zubereiten.
Verwenden Sie gefrorene direkt aus der Tüte.
In eine mikrowellengeeignete Kochschüssel geben.
Leicht salzen und pfeffern, dann das Gemüse großzügig mit Wasser bestreuen. Abdecken und in der Mikrowelle in 4-Minuten-Mengen garen.
Am Ende jedes Zeitraums das Gemüse umrühren und darauf achten, dass es nicht austrocknet.
Wenn dies der Fall ist, beträufeln Sie es mit etwas mehr Wasser. Gemüse ist gar, wenn es zart-knusprig ist.
Dies ist eine äußerst gesunde Art, sie zu essen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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